- La edad y las habilidades tecnológicas, entre los principales obstáculos.
- Urge promover prácticas de contratación más inclusivas.
Ciudad de México, 30 de septiembre de 2025.- En pleno 2025, la búsqueda de empleo representa un desafío considerable para las personas mayores, ya que a pesar de las políticas de inclusión laboral, muchas personas mayores de 60 años enfrentan barreras significativas al intentar reinsertarse en el mercado laboral.
Entre los principales obstáculos se encuentran los prejuicios relacionados con la edad, las habilidades tecnológicas requeridas y la preferencia por perfiles más jóvenes. Estas barreras limitan significativamente sus oportunidades laborales, afectando no solo su economía, sino también su autoestima, salud mental y calidad de vida.
Alejandra Martínez, Responsable de Estudios del Mercado Laboral en Computrabajo México, destacó que “existe una urgente necesidad de promover prácticas de contratación más inclusivas, programas accesibles de actualización profesional y campañas de sensibilización que valoren la experiencia y el aporte de los trabajadores con edades más allá de los 60 años”.
En este contexto, Computrabajo, el sitio de empleo líder en Latinoamérica comparte 6 recomendaciones para adultos mayores que están en búsqueda de empleo:
- Actualizar habilidades digitales. La mayoría de las vacantes exigen conocimientos tecnológicos básicos, como el uso de correo electrónico, herramientas de videoconferencia y programas de oficina. Invertir tiempo en cursos en línea gratuitos o de bajo costo puede marcar la diferencia y demostrar disposición para adaptarse a los cambios del mercado laboral.
- Resaltar la experiencia como fortaleza. En el currículum y las entrevistas, es importante destacar logros concretos, como el liderazgo, la capacidad de resolución de problemas y los conocimientos acumulados en años de trayectoria, esto permite mostrar que la experiencia aporta valor y estabilidad frente a la rotación frecuente de perfiles más jóvenes.
- Aprovechar redes de contacto. Muchas personas de la tercera edad cuentan con una amplia red profesional construida a lo largo de su carrera. Contactar colegas, antiguos jefes o compañeros puede abrir puertas a nuevas oportunidades, incluso en proyectos independientes o colaborativos.
- Buscar empresas con políticas inclusivas. Identificar compañías que promueven activamente la diversidad generacional y que son reconocidas por sus prácticas de inclusión, así como postularse en bolsas de empleo que prioricen perfiles senior, puede aumentar las posibilidades de colocación.
- Mantener una actitud positiva y flexible. La reinserción laboral puede tomar tiempo, por lo que es clave mantener la motivación y la apertura a distintos esquemas, como trabajos de medio tiempo, consultorías, mentorías o empleos híbridos. La flexibilidad y la resiliencia transmiten confianza a los reclutadores.
- Preparar un currículum actualizado y adaptado. No basta con tener un CV extenso, es fundamental ajustarlo a cada vacante, destacando las habilidades y logros más relevantes según el puesto. Incluir un perfil breve al inicio que resuma la experiencia, valores y disposición al aprendizaje puede marcar la diferencia frente a otros candidatos.
“La inclusión laboral de los adultos mayores debe ser vista como una oportunidad para aprovechar la experiencia, la responsabilidad y el compromiso que estas personas pueden aportar al entorno laboral”, finalizó Alejandra Martínez.
